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Día Internacional Para La Prevención Del Suicidio

Día Internacional para la Prevención del Suicidio

El Día Internacional para la Prevención del Suicidio se celebra el 10 de septiembre y tiene como objetivo la concienciación a nivel mundial de que existen actuaciones que pueden prevenir las conductas suicidas.

Este año el lema central por la OMS y la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio es: “Crear esperanza a través de la acción”. Esta campaña tiene la intención de expresar que, a través de nuestra acción, podemos marcar la diferencia en la prevención del suicidio.

El suicidio es un problema complejo, multidimensional y multicausal. Se trata de un desafío para la salud pública. No obstante, en muchos casos se puede prevenir y el primer paso es hablar de ello. Lo principal es entender que es un asunto asociado al tabú y que está estigmatizado, es decir, que no se habla mucho y en muchas ocasiones se oculta o se invisibiliza por el miedo a las “conductas imitativas”. Además, es importante no pensar y utilizar como sinónimos el trastorno mental y el suicidio.

Si hablamos concretamente de personas jóvenes, en estos últimos años, los datos facilitados sobre las consecuencias de esta problemática han sido muy preocupantes. Han puesto en manifiesto la necesidad de una actuación urgente a través de la creación de planes de prevención para abordar la complejidad que implica.

Es importante acabar con el tabú y visibilizar la realidad, hablar del tema e informar a la sociedad sobre la problemática para ayudar a su prevención. Informándonos podemos conocer factores de riesgo y protectores para prevenir e intervenir. En este blog nos centraremos en los factores protectores para prevenirlo. Los factores protectores son condiciones que se dan en las personas, familias o en la sociedad en general, que ayudan a las personas a lidiar de manera más efectiva con eventos estresantes mitigando el riesgo.

Estos factores protectores para prevenir el suicidio pueden ser tanto colectiva como individualmente. Abordaremos algunos de los factores a lo largo de estas líneas. La pregunta fundamental es ¿Qué podemos hacer para prevenir las conductas suicidas?

Nosotros/as como hijos/as, amigos/as, colegas, vecinos/as…podemos marcar la diferencia:
– Concienciándonos y sensibilizándonos sobre el suicidio.
– Conociendo las señales de alerta.
– Mostrando empatía y ofreciendo ayuda a las personas que se encuentran en situaciones difíciles.
– Intentando entender la expresión emocional de la persona que está en riesgo y acompañarlo/la para la búsqueda de ayuda profesional.

Si tú eres la persona que tienes pensamientos suicidas:

Pide ayuda. ¿Sabes a dónde acudir para obtener ayuda? Tómate tu tiempo para buscar el mejor recurso. Algunos recursos interesantes son: hablar con un amigo o un familiar en quien confíes, acudir a los equipos de atención primaria, llamar a una línea directa de ayuda como el Teléfono de la Esperanza o programar una cita con un terapeuta profesional de manera presencial o virtual si te parece más atractivo.

Entre todos/as podemos hacer el cambio a través de nuestra acción. Si te has quedado con ganas de más información, recuerda que el Servicio de Juventud de la Mancomunidad Bajo Segura (MBS Jove) se ha informado, ¡y tú también puedes! Echa un vistazo a nuestras fuentes, a la vez te invitamos a que busques las tuyas.

SCS. (s/f). Día Mundial de la prevención del suicidio 2020. Gobiernodecanarias.org. Recuperado el 6 de septiembre de 2021, de https://www3.gobiernodecanarias.org/sanidad/scs/contenidoGenerico.jsp?idDocument=950a3de2-e395-11ea-b495-1301b79d9aae&idCarpeta=85902744-c31f-11e9-a8a0-7f273508434f

(S/f-a). Injuve.es. Recuperado el 6 de septiembre de 2021, de http://www.injuve.es/sites/default/files/adjuntos/2019/06/3.el_suicidio_en_la_adolescencia_un_problema_de_salud_publica_que_se_puede_y_debe_prevenir.pdf

(S/f-b). Injuve.es. Recuperado el 6 de septiembre de 2021, de http://www.injuve.es/sites/default/files/RJ84-09.pdf

Del Casal, E. F.-P. A. D. G. (2018). Conducta suicida y juventud: pautas de prevención para familias y centros educativos.

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